On confond souvent  la satisfaction d'être important pour quelqu'un, et  l'amour qu'on lui porte. 
C'est ce qu'il nous renvoie de réassurance, d'image positive de nous, qui nous attache alors.
Mais si le regard de l'autre change, nous perdons aussitôt ce sentiment de félicité.

Nous attribuons plus de crédit à la façon dont les autres nous voient qu'à celle dont nous nous voyons nous-mêmes. C'est nous voir comme un objet et perdre le coeur de ce que nous sommes vraiment

Jean-Paul Sartre

L'un des rôles dans le zendo consiste à être le portier. Se tenir à disposition, affirmer simplement une présence à la porte, qui dit à celui qui arrive qu'il n'est pas seul.

Trop donner, trop guetter les humeurs de l'autre, trop de sollicitude génère un état de tension chez l'autre car il perçoit surtout la demande d'approbation énorme, et la tentative de prise de pouvoir que recèle cette attention démesurée.

Le début de la relation contient les prémices de tout ce qui s'ensuit.
S'en rappeler est respecter l'autre et non le traiter comme un objet qui va nous rendre heureux.

Que signifie être réellement là pour l'autre ? Satisfaire tous ses besoins et en prétendant être quelqu'un que l'on n'est pas ? Beaucoup craignent à la fois d'abandonner les autres et d'être abandonné. Devenir soi, c'est cesser de s'abandonner soi-même. Cesser d'abandonner les autres.

Il est tout à fait possible qu'une relation ne convienne pas, mais une personne ne peut jamais être la cause de solitude d'une autre. La seule solitude provient de l'abandon de soi. Il est nécessaire d'apprendre à vivre avec sa propre solitude, de s'en faire une amie, plutôt que de chercher à la fuir, ce qui la renforce.

Devenir entier avec soi-même. Se sentir libre d'avoir ou non un compagnon. Dépendre de soi, savoir qui l'on est. Devenir son propre compagnon. Apprécier les moments passés avec les autres, et quand ces moments s'achèvent, les laisser partir naturellement, retourner avec bonheur à sa solitude.

Les étapes de l'amour : Le simple soi

1. Les moments les plus importants.
    Soyez honnête avec vous, et demandez-vous :
    Que désirez vous le plus fort dans votre relation ?

2. Qu'attendez-vous, qu'exigez-vous des autres
    pour qu'ils aient le droit d'entrer dans votre vie ?
    Quelle attitude ou personne est inacceptable pour vous ?
    Prenez conscience de ce que vous êtes capable ou non d'accepter.

3. Quel cadeaux faites-vous ?
    Que donnez-vous inutilement, qui ne peut être apprécié, et pourquoi ?
    Que pouvez-vous donner naturellement, et qui peut être reçu sincèrement ?
    Pouvez-vous choisir une relation avec quelqu'un qui accepte vos dons ? ,

4. Etes-vous prêt à ne pas empiéter sur la vie de l'autre,
    à être simplement disponible ?
    Accordez-vous le droit d'être simplement là.

5. Etre isolé et seul : Comment réagissez-vous ?
    Si vous êtes prêt à faire l'expérience,
    cet esseulement se transformera vite en solitude amie.