Faire de nouveaux pas. Ressentir l'équilibre qui nous fait tenir debout.
Maintenir l'équilibre n'est pas aisé, surtout dans les moments difficiles d'une relation amoureuse.

Apprendre à trouver le rythme juste, 
quand passer à l'action et quand se tenir tranquille.

Dans le zendo, il y a un temps pour s'asseoir, un temps pour se lever et marcher.
Peu importe qu'on aie envie de rester assis.
Quand il est temps de marcher, on marche.

Kinhin nous apprend à demeurer vigilant, centré et attentif quand nous sommes en action, tout comme quand nous sommes assis.
Cette alternance entre immobilité et mouvement nous apprend à passer d'un état à un autre, au moment où il est temps de le faire.

Il en est de même dans la relation.
Poursuivre son chemin quand le moment est venu.
Diminuer son attachement pour une personne ou une situation qui ne nous convient plus.

Rester disponible à ce qui se présente.

Les étapes du Kinhin de l'amour :

1. Un pas à la fois
    Une fois dans journée, arrêtez votre conscience sur les pas que vous faites.
    Demandez-vous : Où suis-je en ce moment ?  Où vais-je, maintenant ? 

2. Le centre du cercle
    Prenez conscience des moments où vous vous sentez tourner en rond.
    Imaginez-vous comme le centre de la roue. Faites-la tourner autour de vous.
    Faites de même avec vos relations, notamment celle qui vous échappe.

3. Se perdre et se trouver.
    Notez les moments où vous sous sentez égaré dans votre vie.
    Prenez conscience des situations où vous vous perdez.
    Demandez vous quelle est votre véritable destination.

4. Inclure toutes les parties de soi-même.
    Observez ce qui vous bloque, à quoi vous vous cramponnez,
    ce qui vous fait peur.
    Que se passe-t-til si vous décidiez de lacher prise ?

5. Retourner à la racine.
    Où se trouve la racine de votre vie actuellement ?
    Plutôt que d'arracher les racines qui ne vous conviennent plus,
    remplacez-les peu à peu par d'autres qui apportent l'amour et la vie.

6. Faire un nouveau pas.
    Faites-en juste un. Une action, un acte, un risque.
    Quelque chose de nouveau.
    Courageusement, et totalement.